Американские ученые из Калифорнийского политехнического университета в Сан-Луис-Обиспо разработали диету, которая поможет избавиться от жира на животе. Об этом сообщает «Федеральное агентство новостей». По словам специалистов, с абдоминальным ожирением поможет справиться диета с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием насыщенных жиров. Эксперты также рекомендуют употреблять в пищу овощи, фрукты, бобовые и крупы. Что касается жирного мяса и сдобы, то эти продукты лучше не употреблять. Ученые также советуют не забывать о физической активности.

Американские ученые из Калифорнийского политехнического университета в Сан-Луис-Обиспо разработали диету, которая поможет избавиться от жира на животе. Об этом сообщает «Федеральное агентство новостей».

По словам специалистов, с абдоминальным ожирением поможет справиться диета с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием насыщенных жиров. Эксперты также рекомендуют употреблять в пищу овощи, фрукты, бобовые и крупы. Что касается жирного мяса и сдобы, то эти продукты лучше не употреблять.

Ученые также советуют не забывать о физической активности.

Волосы на заколках ЧАСТЬ 1/ Как крепить/ Плюсы и минусы

КАК ОЧИСТИТЬ КОЖУ ПРАВИЛЬНО: ОБЪЯСНЯЕТ ГВИНЕТ ПЭЛТРОУ

несколько правил вечернего ухода за собой от Гвинет Пэлтроу:

Что Такое Интервальное Голодание и Как Оно Помогает Сбросить Вес

Как быстро сбросить вес? Интервальное голодание (или интервальный пост) — на сегодняшний день самая популярная программа похудения. Ее можно использовать для того, чтобы быстро сбросить пару килограммов и добиться фигуры своей мечты. Давайте ответим на самый важный вопрос: способно ли человеческое тело выдерживать длительное голодание на ежедневной основе?
Даже такие знаменитости, как Хью Джекман, Крис Хемсворт и Бенедикт Камбербэтч, пользовались интервальным голоданием. Доктор Кевин Гендро, врач-терапевт, утверждает, что сбросил почти 60 кг за 18 месяцев благодаря интервальному голоданию. До диеты он весил 150 кг.

Выбираем копченую рыбу. 06.08.2018

Жить здорово! Совет за минуту: немеет рука. 06.08.2018

7 Упражнений, Которые Избавят вас от Головных Болей и Подарят Здоровый Сон

Жить здорово! Очищение кишечника. 06.08.2018

Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Именно здесь сосредоточено до 80% элементов клеточного иммунитета, а микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в процессах обмена веществ. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем. С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. Еще Гиппократ заявлял, что очищение кишечника — один из способов позаботиться о толстой кишке. Зачем нужно чистить кишечник и к каким заболеваниям может привести его загрязнение? Какие существуют народные способы его очистки и что советуют врачи?

Жить здорово! Халва: польза и вред. 06.08.2018

О самом главном: Макароны, морщины после сна, пикник без последствий для...

Жить здорово! Хлопот полон рот: стоматит.06.08.2018

Стоматит – наиболее часто встречающееся поражение слизистой оболочки полости рта: это воспаление слизистого эпителия, выстилающего ротовую полость. Почему возникает это заболевание и как его вылечить?

Полосатая «аптечка». Чем полезен арбуз -

Женская стрижка каскад (лесенка, стрижка слоями) на короткие и средние в...

Стрижка каскад, лесенка или стрижка слоями – идеальный вариант стрижки для тонких волос. Благодаря нескольким ярусам шевелюра получает достаточный объём. Стрижка каскад на короткие и средние волосы универсальна. Обладательницы любого типа лица могут смело просить парикмахера выполнить именно этот вариант. Добавьте мелирование, омбре на кончиках, и вы будете выглядеть стильно и свежо.

7 ЛАЙФХАКОВ для волос / Beauty Life HACKS /

Прогноз на Август 2018 от Тамары Глоба

Налоговики проследят за платежами физлиц. Кого и как проверят

Человек получил более 600 000 руб. одним платежом. Банки сообщают в Росфинмониторинг об операциях от 600 000 руб., которые проходят по счетам компаний и физлиц (ст. 6 Федерального закона от 07.08.2001 № 115-ФЗ). А Росфинмониторинг делится такой информацией с налоговиками.
К примеру, человек продал машину и получил на свой счет 650 000 руб. Налоговики проверят, заплатил ли он налог с этого дохода. Если выяснится, что нет, инспекторы отправят требование об уплате налога и штрафа. 

Василиса Володина. Гороскоп на сентябрь 2018 года